ダイエットに欠かせないオススメはコレ!
世の中には様々なダイエット器具であふれています。きっと「買ったけど使ってなーい!」と言う人もおおいのではないでしょうか?

私の友達で、レッグマジックを買ってダイエットする!と張りきっていた人がいますが、2週間後に遊びに行ったら手を持つところ左右に燃えないゴミの袋とペットボトルのごみ袋がかかってました。笑

ダイエッターの私も、これまでいろんなダイエット器具を買ってきましたが、そんな中で効果を実感した商品を紹介したいと思います!

その1 アブローラー

タイヤに棒が生えたようなダイエット器具です。器具というほど大げさなものではなく、とても軽くて小さいので、場所もとらなくておすすめ。

アブローラーは腹筋を鍛えるアイテムです。
アブローラーの持ち手を持ち、腕立て伏せのような体制になってコロコロします。これが超きついんですよ!1日やるだけで筋肉痛になります。

アブローラーで実際にシックスパックまでなった人もいるみたいなので、本気でやればかなりの筋トレになりますね!

アブローラーを使った筋トレ方法はひとつではなく、いろんなパターンがあります。Youtubeなどでわかりやすく紹介してくれているので、気になる人はのぞいてみてください^^
アブローラー自体複雑な作りではないので、値段もお手頃です♪私は2,000円くらいで買った気がします。

昔腹筋100回とかしていましたが、それよりアブローラーで10回した方が断然きついし効果があるので、本当におすすめです。
お腹周りを鍛えたい人は要チェックですね!

その2 ローラー揉みだし器

充電式の揉みだしローラーで、スイッチオンするとローラーが高速回転し脂肪をすごい力でほぐします。

これは買って良かったアイテムですね。ちなみに私はヤーマンのものを使ってます。エステティシャンに揉みほぐしてもらってるような感覚なんですよ、ほんとに。笑

この揉みだし器は、特に筋トレや運動をしている人におすすめです。固まった脂肪をほぐしてくれるので、燃焼しやすくなります。
私が持ってるのは防水タイプなので、お風呂につかりながらモミモミしています。お腹周りはもちろんのこと、太ももにも使えるんです!太ももとかお肉が波打っててちょっとひきます^^;

これをしているだけで痩せる!というよりは、痩せやすい身体を作るアイテムと言う感じですね。

私が今も実際に使ってるのは、アブローラーと揉みだし器です!今まで気になってた~という人も、これを機会に試してみてはいかがでしょうか?^^